【症状別】気なる『くすみ』のあれこれ
2024/06/08カテゴリー：ブログ,スタッフブログ,おすすめ美容情報,記事,美容鍼
こんにちは！大阪の北浜にある整骨院、A.T.長島治療院です！
今回はお肌の「くすみ」についてです！
くすみとは？
くすみというとピンとこないという方もいらっしゃいますが、肌に透明感がなく明るさやツヤが感じられない肌状態のことをさします。
顔色が優れない様な状態をイメージしてください。
くすみの原因
1、血行不良
身体の冷えや肩こりや姿勢不良からも身体の血流は悪くなります。
筋肉が硬くなることで、筋肉の下を走行する血管の流れを阻害し血流が悪くなり、くすみを引き起こします。
2、ターンオーバーの低下
年齢を重ねると肌のターンオーバーは徐々に遅くなっていきます。そのほかにも、睡眠不足などの生活習慣の乱れによってもターンオーバーが遅れていきます。
ターンオーバーが 遅れると、古い角質が肌の表面に積み重なりやすくなるため、くすみの原因となります。
3、紫外線
紫外線を浴びると、メラノサイトからメラニンが生成されます。メラニンが過剰に生成されると、ターンオーバーで正常に排出されずに肌にメラニンが蓄積されくすみのもととなります。
4、乾燥
ターンオーバーが遅くなると、表皮の細胞間で水分をキープしにくくなり乾燥していきます。肌のキメが荒くなり皮膚が毛羽立ったような状態になるので、くすんだような顔色に見えます。
くすみの対処方法
くすみの対処方法には美容皮膚科やエステなどで行うものから、セルフケアとして行うものまでさまざまな方法があります。
まずは美容皮膚科やエステなどで行う美容施術の例は以下の通りです！
1.ケミカルピーリング
ケミカルピーリングは酸を用いて、角質を取り去ることで、肌代謝を活性化させます。
ですが、施術を継続することは高額な費用が必要となり、肌質や強度によっては色素沈着を起こさせる可能性もあります。
2.ビタミンCイオン導入
ビタミンCイオン導入は電気の力を用いてビタミンCをお肌に浸透させるものです。
比較的穏やかな治療の為、肌の弱い方でも行えることがメリットです。
3.フェイシャルマッサージ
エステなどでマッサージを受けることで、血流が改善しくすみが改善します。
ですが、くすみに肩こり等の原因がある場合、根本的に肩こりを解消しないとまたくすみが戻りやすいというのが現状です。
くすみに対するセルフケア
1、入浴
シャワーではなくお風呂にしっかり浸かりましょう。
シャワーだけでは身体が温まりにくいです。しっかりと入浴することで血流が改善し、くすみの解消に繋がります。
2、ストレッチ
デスクワークで1日中座ってデスクワークをしていると肩こりでお悩みの方も多いかと思います。そういった筋肉の緊張からもくすみが発生します。
ストレッチを行うことで筋肉の緊張を緩和します。
3、UVケア
紫外線によるお肌のダメージを日焼け止めなどで予防します。日中家にいる時間や曇りや雨の日でも毎日日焼け止めを塗りましょう。
4、保湿
乾燥によるくすみに対しては保湿が重要です。化粧水で水分を与え、乳液やクリームで油分をプラスしましょう。
５、幹細胞培養美容液
日焼けによる細胞へのダメージは日焼け止めで予防できますが、細胞の修復は日焼け止めでは不可能です。
その際に大変効果を発揮するのが、当院でも販売している神経幹細胞培養美容液です。
日焼け止めなどのUVケアでは紫外線から守ることは出来ても、傷ついた細胞を修復する役割のあるお化粧品はほとんど存在しません。
幹細胞培養美容液は細胞代謝を活性させ、細胞の傷を修復することでくすみの解消に大変効果的です。
くすみに対する美容鍼
もちろん美容鍼もくすみに対して効果的です！
鍼の刺激によって血流を改善します。また、ターンオーバーの促進やそれによってメラニンが排出されるので、美容鍼の後は顔色が良くなっているのを実感していただけることがよくあります。
様々な解消法のあるくすみですが、美容鍼や幹細胞培養美容液による根本治療がおすすめです！皆様、我々と一緒に〝自分史上最高美肌〟を手に入れませんか?？
お問い合わせは、
守口：06-6998-7801
北浜：06-6231-6505
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監修 鍼灸師 下迫佳永
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