枚方市の鍼灸整骨A.T.NAGASHIMA

こんにちは！

鍼灸整骨A.T.NAGASHIMAの梶原です( ^ω^ )

不注意で足の小指をぶつけてしまった！

そんな経験、誰でも一度はあるのではないでしょうか？？

私は注意力が散漫なのか、よくぶつけます(´・ω・｀)

今回は私が実際に体験した怪我についてご紹介いたします。

ちょうど同じような怪我をした方、興味がある方は是非ご覧ください！

怪我をした時の状態

2018.1.11　(受傷当日)

足元を見ずに裸足で歩いていた時に、不注意で左足の小指を地面に置いてあるトレーニング器具の土台に引っ掛け怪我をしました。

怪我をした瞬間は足からパシッという音がし、その場から動かず痛みが引くのを待ちました。

すぐに痛みが引くかと思いましたが、痛みは全く変わりませんでした。

症状

・歩くと痛い

・動かすと痛い

・腫れが強い

・押さえると痛い

・患部が熱をもっている

※数時間後に内出血も出てきました

処置方法

元田先生に診てもらい、骨折の可能性を疑われ、アイシング処置と固定をしてもらいました。

受傷時間が夜だった為、当日は整形外科の受診は出来ず、当院の松葉杖で帰宅しました。

(痛みのあまりまともな写真がありませんでした。笑)

→骨折を疑ったポイント

☆しばらく経っても全く痛みが引かない

☆一歩踏みだすだけで激痛

☆みるみる腫れがひどくなった

☆押さえるとピンポイントで痛いところがある

☆内出血が出てきた

病院受診

2018.1.12(受傷2日目)

前日から全く痛みも引かず、整形外科を受診し、レントゲン撮影をして頂きました。

レントゲン撮影の結果…

第5趾末節骨剥離骨折(小指の骨折)

と診断され、シーネ固定を行いました。

骨折部位はレントゲンでも、小指の内側の骨が欠けているのが矢印の箇所に見られます。

（拡大して、他の指の骨の同じ箇所と比べていただけばわかるかも？）

病院では痛み止めを処方していただき、「固定はシーネでもテーピングでもいいよ」とお医者様言われましたが、足をよくひっかける私はシーネ固定を選択しました。

整形外科から戻り、当院にて骨癒合を促進する治療器LIPUSを照射し、再度シーネ固定、アイシング処置を行いました。

〜患部の状態〜

内出血が昨日よりも濃く、より広い範囲になりました。

特に痛みに変化はありません。

経過

2018.1.14(受傷4日目)

受傷直後より内出血が濃くなり、足の裏にも内出血が見られます。

痛めていない薬指にまで内出血が広がっています。

この頃にはシーネ固定で足の甲から固定している為、変な歩き方になり腰痛が少しずつ出てきました。

腰の治療は自分では難しいので、スタッフに腰のマッサージや骨盤矯正、ストレッチをしてもらいました。

日頃患者様が「患部以外の方が痛い...」と言っている意味がとても分かりました…。

2018.1.16(受傷6日目)

怪我をしてから毎日、治療院で骨癒合器LIPUSをあて、内出血もすっかり薄くなってきました。

この頃には痛み止めを飲まなくても、ほとんど痛みを感じなくなり、テーピング固定に切り替えました。

テーピングの強度も徐々に落とし、ハイヒールなどは履けないまでもスニーカーやスリッパで平地を歩くにはあまり支障はありませんでした。

...が！

1月17日.18日と社員研修で伊勢神宮参拝に行った際の、玉砂利は激痛でした。笑

怪我をした時にアルコールを飲むと痛みが強くなるということもこの日身をもって体感しました(*_*)

(※良い大人はマネしないで下さい)

ですが、外観上は内出血もなくなり、この頃には写真撮影をするということも忘れていました。

2018.1.19(受傷9日目)

テーピングをしていればほぼ生活に支障はなくなっていました。

踏ん張ると痛みがあるといった程度です。

2018.1.24(受傷から14日目)

テーピングを外しても痛みがなくなりました。

ハイヒールはつま先立ちになる為、まだ履けませんがフラットシューズでは支障なく生活可能でした。

でも、やっぱりハイヒールも履きたいし、運動もしたい！！！(´・ω・｀)

ということで治療続行です。

電気治療や足の指が動きやすくなるように動かしていきます。

自宅でのストレッチも必須です。

2018.2月(受傷から約1ヶ月後)

ハイヒールも痛みなく履くことができ、ランニングも痛みなく出来ました！！

今ではもうすっかり怪我をしていなかったかの様な生活を送り、日々トレーニングも楽しく行っております！☆

（回復しすぎて患部の写真が後半一切ありません、申し訳ありません！）

“ただの打撲かと思ったら骨折だったお話”いかがだったでしょうか？

私のように専門家が周りにいる状況で怪我をすることは、そう多くありません。

いつも通りの小さな怪我だと思っていたら、実は骨折していた...

なんてことも起こるケースですので、皆様ご注意下さい！

↓当院で行う骨折の治療法と足の指の骨折について、簡単にご紹介いたします

足の指の骨折は…

足趾の骨折は

・急性の怪我(外傷性)

・オーバーユースによる骨折(疲労骨折)

に分けられます。

足趾の外傷性の骨折はぶつける、つまずくなどをきっかけに怪我をすることが多く、今回の私の怪我は外傷性の良く起きる例の1つです。

治療法

末節骨の骨折では手術をすることは少なく、固定などの保存療法でほとんどのケースが治療可能です。

ですが打撲と勘違いし、骨折を見落としなかなか痛みの引かないケースも多く見られる為、鑑別診断が大切となります。

私が今回治療に使用したLIPUSという機器は、損傷部位や骨折部位の皮膚の上からあてて使用します。

元メジャーリーグの松井秀樹や元イングランド代表のデイビット・ベッカムらもこの機器を使い、早期復帰されています。

なぜ、骨折や捻挫が早く治るのか？というと…

このLIPUSからは小さな振動（超音波）が断続的に出ています。

その刺激が細胞（骨芽細胞やコラーゲン組織）を活性化させることにより組織の再生が早くなるからです。

かなり小さな刺激なので、普通の超音波だとできない、皮膚に長時間当て続けることがLIPUSでは可能です！

最近の研究では、LIPUSを毎日２０分使用した場合約４０％も治癒期間が短くなったと報告されています。

またLIPUSは骨折だけでなく、靭帯損傷の早期回復にも大変効果的です。

「怪我をしたけど病院で湿布や痛み止めを処方されるのみで、どう過ごせばいいのか分からない…。」

「整形外科で治療終了といわれたが、まだ痛い…。」

「日常生活では痛みはないが、スポーツ活動も積極的にしたい…。」

「怪我をしてから身体のあちらこちらが痛い…。」

そんな方にこそ、当院での治療を受けて頂ければと思います！！

私自身、ケガをして一緒に怪我のことを考えてくれる人のいる安心感をとても感じました。

怪我をして不安な思い、当院に是非是非ご相談ください。

当院の元気で、少しお節介な専門のスタッフがあなたを早期回復までしっかりサポートさせていただきます！(*^-^*)

整骨・整体、マッサージ、ストレッチ、骨盤矯正、パーソナルトレーニング、美容鍼

【枚方市駅から徒歩5分】

鍼灸整骨A.T.NAGASHIMA

枚方市大垣内町2-8-22

TEL：072-894-8662

ご質問、ご相談はこちらから！！

監修　柔道整復師・鍼灸師・あんまマッサージ指圧師 原田彰